assuma o controle da

SUA VIDA, viva sua melhor versão.

 

 Não importa como você viveu até aqui, o que importa é o que você irá fazer daqui pra frente.

 

 Eu estou aqui te dando uma oportunidade de fazer uma dieta sem dor.

 

A escolha é sua!! ❣ 

DEIXE-SE FLORESCER.

Eu ajudo as pessoas a conquistarem e viverem a Sua Melhor Versão. 

Como trocar um vício por um hábito saudável!

 

A nossa rotina diária estressada, assoberbada de compromissos, e responsabilidades, nos obriga a lidar com situações desagradáveis, acaba acionando gatilhos negativos na nossa mente.

A nossa reação diante desse estresse diário é buscar uma recompensa, uma reação, que traga um pouco de conforto.

Essa recompensa geralmente é um prazer imediato, transitório e limitado, que logo aciona um novo gatilho, que fortalece o gatilho formado, dando uma falsa sensação de prazer.

​Um gatilho desencadeia o hábito, uma ação repetida várias vezes em função desse gatilho, e uma recompensa imediata que logo desaparece e volta a desencadear o gatilho, são as fases da formação dos vícios, ou de hábitos negativos.

Apesar de ser comprovadamente possível romper esse ciclo do vício, não é uma tarefa fácil.

Ter uma consciência do que acontece é muito importante. Uma vez compreendido isso, temos que saber pra onde realmente queremos ir. Onde queremos chegar. E havendo real desejo de seguir esse caminho é possível, ultrapassar crenças, obstáculos, que irão aparecer.

O caminho feito com foco, disciplina, planejamento, leva a tão sonhada liberdade, para viver a Melhor Versão.

Especialista em ajudar pessoas a encontrarem e viverem a melhor versão.

Seus vídeos no Youtube já ultrapassaram 30 mil visualizações em poucos meses.

Sempre estudando com o que existe de melhor nesse campo e montando estratégias fáceis e simples para que cada vez mais pessoas possam, não só atingir, mas também viver pra sempre a sua melhor versão.

Atendimentos em grupo ou individuais, ministra turmas de emagrecimento, promove desafios, como Master Coach, onde reúne as mais diversas ferramentas como Ho'oponopono,  Psicologia Positiva, Neurociência, Coaching Generativo, Mindfullness, Meditações e EFT para ter uma visão do ser humano como um todo e então realizar um trabalho de saúde integral de corpo e mente.

Descubra

sua melhor versão

A vida nos surpreende de muitas formas e, apesar de não podermos prever o desenrolar das situações, podemos controlar como respondemos a elas. 

 

"Parabéns para todas nós, independente de quantos quilos foram perdidos neste desafio. Somos sim vitoriosas, pois despertamos para buscar melhorar cada dia mais.

Parabéns Elisa, pelo seu trabalho e dedicação. Tenha certeza que seus ensinamentos e dicas serão de grande valor para todas nós."

Marisa Monteiro

RECUPERE

SUA VIDA.

 

 

 

Para melhorar nossa vida, e atingir a Melhor Versão é importante  conhecer nossos valores.

 É fundamental que eles estejam alinhados aos nossos sonhos e metas de vida. Saber viver focado no que você realmente deseja.

Para atingir o objetivo final é necessário ser 100% responsável por todos os seus atos, sem culpar a família, as festas, os eventos.

Precisamos agir em direção ao que queremos ser, ter, fazer.

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sessão grátis

"Elisa, obrigada pela sua ajuda. Esse desafio me trouxe novidades, técnicas e questionamentos muito importantes que me ajudaram e me incentivaram a recomeçar o meu emagrecimento. Com suas dicas, acredito que terei sucesso e continuidade no processo. O material apresentado foi extremamente útil pra mim. Obrigada por tudo."

 

Angela Carvalho

"Esse processo me ajudou tanto, que até a quantidade de insulina basal consegui diminuir. Sou diabética."

 

Aline Martins

"Elisa

Você mexeu singelamente no meu subconsciente!! Já não solto o freio nos fins de semana. Aprendi a regrar sem sofrer. Um dia de cada vez! Pacto com hortifruti e uma auto critica perante aos doces desnecessários."

Mariza dos Santos

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